为创新团体心理辅导模式，我校“青林心理”辅导员工作室五位老师于11月19日下午赴苏州市职业技术大学进行观摩学习，重点观摩学习了其品牌团体心理辅导活动“爱上更真实的自己—自我与关系探索”的实践开展情况。
下午两点，观摩活动在其设施先进、环境温馨的团体辅导室内正式拉开帷幕。本次活动主题聚焦于“自我与关系探索”，由苏州市职业技术大学心理中心经验丰富的吉冬梅老师亲自带领。在活动伊始，吉老师通过一个轻松有趣的“花样握手”破冰游戏，迅速打破了参与者之间的陌生感，在欢声笑语中现场气氛瞬间被点燃，建立起安全、信任的团体氛围。
随着活动的深入，吉老师引导团体进入了主题环节。成员们借助画笔和色彩，在空白纸上描绘自己面对不同图片时的外在表情与内心真实感受。一笔一画间，是情绪的流淌，也是自我的审视。绘制完成后，成员们以小组形式，分享了自己“面具”背后的故事。这些真诚的分享，不仅是一次情绪的释放，更是一次深刻的自我觉察。吉老师适时运用共情、倾听与开放式提问等专业技巧，引导成员思考自我，探寻自我与他人关系，将活动推向高潮。
整个辅导过程环环相扣，结构清晰，从破冰热身到主题探索，再到分享整合，充分展现了带领老师对团体动力学的深刻理解和娴熟的现场驾驭能力。我校观摩教师全神贯注，不仅认真记录活动流程与精彩瞬间，更细致观察老师的引导语、成员的非语言反馈以及团体能量的流动与变化。
活动结束后，工作室老师们与吉老师进行了简短的座谈交流会。对破冰游戏的方式技巧、时间长短、分组方式、团体活动的主题选择，吉老师为大家做了专业、耐心地解答与经验分享。
他山之石，可以攻玉。本次观摩学习为我校“青林心理”辅导员工作室提供了一个宝贵的学习平台，拓宽了工作思路，大家纷纷表示，将把此次学习的先进理念与成功经验内化于心、外化于行，结合我校学生特点，不断创新与优化团体心理辅导工作，为我校学子构建更加坚实的心灵港湾，护航其奔赴美好未来。
（供稿 青林心理辅导员工作室）